５月３日（祝）にCRT栃木放送の番組にゲスト出演します
当日は
心の状態を上向きにするお手軽な方法として
心の状態のモニター方法と
心を上向きにするための
マジックワードを紹介します
番組パーソナリティの高村さんが
わざわざ宇都宮からおいで下さいました
高村さんのリードで
無事収録が終了したところです
ありがとうございました
ラジオ放送のスケジュールは以下の通りです
栃木県内にお住まいの方は
ぜひお聴き下さい
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放送日 ５月３日（火・祝）
放送局 CRT栃木放送（１５３０kHz、またはラジコアプリ）
＊周波数は県央1,530kHz、県北864kHz、県南1,062kHzです
番組名 インサイトTODAY（１６：００～１８：２０）
コーナー ミミヨリ６・ライフ（生活全般のお役立ち情報）
コーナー時間 １８：１５頃～１８：２２頃
一時的にHPからのお問い合わせが
出来なくなっておりましたが
4月28日（木）20:30現在
対策が終了し復旧致しました
従来どおりお問い合わせページから
お問い合わせが可能です
ご不便をお掛け致しましたことにつき
お詫び申し上げます
4月28日（木）現在、弊社ホームページからのお問い合わせが
送信出来ない状態になっております
誠に申し訳ございません
現在原因調査中です
復旧次第お知らせ致します
その間のお問い合わせは
電話 0282-25-6597 または
Mail info@coaching-for-no2.com
までお願い致します
カウンセリングの予約は
従来どおり機能しておりますので
本件の影響はございません
ご不便をお掛けいたしますが
何卒よろしくお願い致します
FMくらら857にゲスト出演してきました
今日はパーソナリティの粂川さんに
事前に告知して頂いたおかげで
30分ほどの放送中にご相談を復数頂き
驚かされました
（時間内にお答え出来なかった方は申し訳ありません）
地元でまだまだお役に立てることがあるのだと
再認識しました
2016年の当社スローガンは
「メンタルをわかりやすく」です
何をコントロールすればよいかが明確で
自分で再現可能で
効果が実感できる
実践的なメンタルトレーニングに関する
知識やスキル
そして
幸せに生きるための考え方を
今後も発信していきます
そして
地元でより元気に働きたいと願う方々の
お悩みを解決し
より地元栃木市に貢献していきます
FMくらら857にゲスト出演してまいりました
パーソナリティーの粂川さんには
いつもリードして頂き
心から感謝しています
今日は新年度初日ですが
新番組の最初のゲストというありがたい機会を頂きました
地元のメンタルヘルス向上のお手伝いとして
今日は新年度を
生き生きと過ごすには
というテーマで
この時期に陥りやすい
環境変化に対する不安や心配事への対処
そして
5月病と言われる症状への対処などについてお話しました
放送中に
リスナーの方から質問が来て
それにお応えするというのも
生放送ならでの体験もさせて頂きました
4月は環境変化で心配事や不安になる事も多い時期ですが
その変化に対応するので忙しく
勢いで乗り切れます
ところが
4月終盤からのゴールデンウイークで
考える余裕ができ
また仕事が始まるという時に
不安になってしまう人も多いようです
不安や心配は
未来で起きて欲しくないことを考えていることで
起きて来る心の状態です
心配性や不安症の人の心は
実は前向きだったりします
これからの人生は
誰も生きたことはありませんから
何が起こるかはわかりません
ですから
起きて欲しくないことを
考えれば不安になるのは人間として当然の事なのです
大切なことは
不安なるのが不自然なことでも何でもなく
人間として当たり前なんだと思うことで
そして
今すべきことは何かを考え
行動を起こすことです
先延ばしにしていることがあれば
それに取り掛かるでもよいし
特にやることが思い浮かばなければ
散歩に出かけるのも効果があります
これについては
十分考えたのだから
ちょっとだけ
体を動かしてみようと考えることが
私たちの心の状態を変えていきます
嫌なことや起きて欲しくないことについて
考えれば考えるほど
私たちの心は不安と心配で一杯になっていきます
そういう時に
考えるのを止めようと思っても
なかなか難しい
だから
掃除をするとか
食器を洗うとか
散歩に出かけるとか
まずは
体を動かしてみる
外は晴れていいお天気になってきました
よい1日をお過ごしください